Kategoria: Zdrowie i Uroda

vegetables-573958_960_720

Jedz świadomie – pomożemy Ci w tym!

Nie jest dla nikogo tajemnicą, że większość produktów spożywczych, jakie nabywamy w supermarketach i sklepach spożywczych, nie jest perfekcyjna i do końca zdrowa. Wielu producentów „wzmacnia” je za pomocą środków chemicznych, jak barwniki czy...

24 0

Zasady skutecznego odchudzania

Coraz większa część naszego społeczeństwa boryka się z problemem nadwagi. Jak pokazują statystyki, nawet kilkadziesiąt procent ma mniejszą lub większą nadwagę. Na szczęście problem ten jest coraz bardziej widoczny, i ludzie zaczynają walczyć z...

floradix-zelazo-i-witaminy-250-ml 0

Objawy braku żelaza

Zmęczenie tłumaczymy przepracowaniem, nadmiarem obowiązków związanych z prowadzeniem domu. Jeśli jednak to uczucie towarzyszy nam od dłuższego czasu, być może jest to zwyczajnie niedobór żelaza. Na co jeszcze należy zwrócić uwagę? Przede wszystkim ciągłe...

apricots-1502169_640 0

Cudowne morele

Wśród tych składników spożywczych, które cieszą się obecnie największym zainteresowaniem cieszą się oczywiście warzywa i owoce. Stawia się bowiem na naturalność, która ma być najlepsza dla naszego zdrowia i gwarantować powinna doskonałe samopoczucie. Wiele...

leki2 0

Jaki skład mają leki na ból gardła?

Gdy zaczyna boleć gardło, najczęściej jest to symptom nadchodzącego przeziębienia lub grypy. Wtedy warto zaopatrzyć się w leki uśmierzające objawy. W aptekach znajdziemy ich pełną gamę. Na co warto się zdecydować?

images-1 0

Jakie są zdrowe źródła tłuszczy

W diecie sportowca ważne są odpowiednie, zdrowe źródła tłuszczu, który doda energii i nie obciąży wątroby ani dróg żółciowych. Tłuszcze dzielimy na nasycone i nienasycone, ale będą nas interesowały te drugie, które są zdrowsze...